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Felici e veloci | 01 maggio 2021, 12:15

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'Bandiera snack'

Spuntino tricolore completo e vitaminizzante

Felici & Veloci, la nuova ricetta di Fata Zucchina: 'Bandiera snack'

Questa ricetta è FELICE & VELOCE perché…

► la vitamina C del pomodoro velocizza la guarigione dai malanni di stagione

► il potassio del pomodoro e dello zucchino è una ricarica di energia per i muscoli

► il calcio della mozzarella rinforza ossa e denti

► il cracker integrale ci dona carboidrati, cioè energia per tante ore

Ingredienti (per 4 persone)

  • ½ pomodoro cuore di bue

  • 1 zucchino chiaro (piccolo)

  • 100 g di mozzarella

  • 4 crackers integrali

  • 1 cucchiaino di olio evo

Procedimento

FASE 1

Lavate il pomodoro e tagliatelo in piccoli cubetti

FASE 2

Tagliate la mozzarella a piccoli cubetti

FASE 3

Lavate lo zucchino e tagliatelo in piccoli cubetti

FASE 4

Disponete i cubetti sul cracker integrale a mò di bandiera italiana, irrorando il tutto con un filo di olio evo


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