Naturalmente Silvia | sabato 30 maggio, 10:53
L'equilibrio che inizia dalla tavola
Il nostro stato di Benessere è un insieme di sottili equilibri fatti di abitudini e consapevolezza
Stress: come affrontarlo con i rimedi naturali
L'utilizzo della pianta è indicato negli stati di stress e sovraffaticamento, nella astenia, nelle convalescenze, nell'esaurimento psico-fisico, nella stanchezza, nella ipotensione. Scopriamo quali sono più adatte
'Terapia con i fiori': come curare la salute dell'anima col metodo di Bach
L’approccio al metodo floriterapico del dottor Bach deve iniziare da alcune premesse che sono indispensabili per capirne le origini, la filosofia, gli obiettivi e il livello di coinvolgimento professionale che l’adozione del metodo presuppone
Zucchero: è tutto uguale?
C'è quello bianco, di canna, grezzo. Ma ci sono anche altri tipi di dolcificanti. Scopriamo quali
Vitamina C: lo scudo naturale in tavola
La vitamina C è una sostanza fondamentale per la nostra salute e svolge tantissime funzioni in quanto potente antiossidante
Pasto sostitutivo e integratori: sono realmente salutari o solo business?
Cosa valutare per scegliere il sostitutivo del pasto? Scopriamolo insieme
Tempo d'influenza: i rimedi naturali per guarire
Le sostanze vegetali stimolano il nostro sistema immunitario
Acqua: è lei la componente primaria del nostro corpo
Se andiamo ad analizzare quali siano le parti del corpo in cui si distribuisce l’acqua, scopriremmo che il tessuto in cui l’acqua è più abbondante è il nostro cervello
La pelle e i cambi di stagione
Scopriamo come curare in modo naturale la nostra pelle
Grano, glutine e intolleranze: come mangiare sano senza gonfiare
Cerchiamo di capire perché l'allergia e l'intolleranza al frumento sono sempre più frequenti
Malanni di stagione: come prevenirli in modo naturale
Tra i rimedi per la prevenzione e la cura delle malattie da raffreddamento è importante ricordare la Rosa Canina (vit.C), Acerola (vit.C), Echinacea (immunostimolante), Propoli (antibiotico naturale), Ribes Nigrum
La linea sì, ma prima la salute
Scopri quali sono le 5 indicazioni pratiche per ridurre il peso corporeo imparando a mangiare correttamente
L'autunno in tavola
In Autunno è anche importante la depurazione con verdure di stagione e tisane
Spezie: come usare zenzero, curcuma e cannella per la nostra salute
Zenzero, curcuma e cannella sono usate in cucina, ma anche in medicina. Scopriamone gli effetti benefici per il nostro corpo
Erbe aromatiche della Liguria: conosciamone le proprietà
Andiamo alla scoperta delle erbe locali, dei benefici che hanno sul nostro corpo e delle ricette in cui usarli
Naturalmente Silvia
Sono la Dott. Silvia Arcari, Farmacista e Naturopata Funzionale.
La laurea in Farmacia, conseguita presso l'Università di Genova nel 2000, mi ha fornito le conoscenze scientifiche per comprendere i complessi meccanismi che regolano il corpo umano, mentre i miei approfondimenti olistici come Naturopata e la specializzazione in Medicina Funzionale mi hanno resa consapevole di quanto siamo responsabili della nostra consentendomi di applicare durante le mie consulenze la medicina integrata affiancando alle medicine tradizionali quelle naturali.
Questa rubrica mi piacerebbe fosse uno spazio dedicato alla salute naturale, dove le caratteristiche organiche e funzionali dei rimedi erboristici e degli alimenti diventano un tutt'uno con l'organismo supportandolo nelle sue funzioni.