L’ondata di calore non dà tregua a Genova. Il Ministero della Salute ha confermato l'escalation dell'emergenza caldo sul capoluogo ligure, che dopo il bollino arancione di oggi, mercoledì 15 luglio, passerà ufficialmente al bollino rosso, il massimo di allerta per le giornate di giovedì 16 e venerdì 17 luglio 2026.
I dati del bollettino parlano chiaro: se oggi la temperatura percepita si attesta sui 34°C, venerdì 17 luglio si toccherà il picco di 36°C percepiti, con una temperatura reale di 29°C già alle ore 14 e minime notturne che non scenderanno sotto i 28°C. Il Livello 3 indica condizioni di emergenza con possibili effetti negativi sulla salute di persone sane e attive, e non solo sui soggetti a rischio come anziani, bambini e persone affette da malattie croniche.
Per fronteggiare queste giornate critiche, i medici e i servizi socio-sanitari della città hanno diffuso un discorso accorato rivolto a tutta la cittadinanza, un vero e proprio vademecum di autotutela per affrontare in sicurezza l'emergenza.
Prima di tutto, evitate di esporsi al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata, in particolare tra le 11 e le 18. In questa stessa fascia oraria, meglio non svolgere attività fisica intensa all’aria aperta e a non mettersi in viaggio se non strettamente necessario; se non prorogabile, portare abbondanti scorte d'acqua.
Anche l'abbigliamento gioca un ruolo chiave: indossare indumenti chiari, leggeri e in fibre naturali come il cotone o il lino. Indossare cappelli di colore chiaro, usare occhiali da sole e proteggere la pelle con creme solari ad alto fattore protettivo.
In casa, restare nella stanza più fresca, bagnando spesso il viso e le braccia con acqua fresca per abbassare la temperatura corporea. È fondamentale bere molti liquidi per mantenersi idratati, ma fate attenzione: moderate l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, così come di tè e caffè. Evitate assolutamente le bevande troppo fredde e quelle alcoliche, che aumentano la disidratazione.
Un appello fondamentale va a chi assume farmaci: non sospendere mai autonomamente le terapie in corso. Consultare il vostro medico curante per eventuali adeguamenti. Ricordarsi di fare estrema attenzione alla corretta conservazione dei medicinali, tenendoli lontani da fonti di calore.
Non lasciare mai persone non autosufficienti, bambini o anziani all'interno della macchina al sole, nemmeno per pochi minuti: l'abitacolo può diventare rapidamente una trappola mortale.
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